Temukan bagaimana buah tropis Indonesia bisa menjadi sahabat terbaik bagi kestabilan gula darah Anda.
Pelajari Rahasianya
Stigma bahwa penderita masalah gula darah harus menghindari buah sepenuhnya adalah keliru. Buah seperti Jambu Kristal dan Alpukat Mentega justru disarankan.
Kuncinya ada pada 'Load Glikemik'. Kami mengajarkan Anda cara menghitung dan memilih varietas yang tepat agar tetap bugar dan aktif.
Pencegahan adalah pengobatan termurah dan ternikmat.
Kenali respon tubuh Anda terhadap berbagai jenis gula alami.
Buah lokal Indonesia lebih segar dan kaya enzim aktif.
Makanlah dalam porsi kecil namun sering untuk metabolisme stabil.
Kombinasikan nutrisi dengan olahraga ringan minimal 15 menit.
Mengubah pola makan bukan berarti menyiksa diri. Kami menyediakan referensi resep salad buah tropis dan smoothies yang aman, lezat, dan menyegarkan.
Informasi adalah kekuatan Anda.
"Saya jadi lebih menghargai buah salak dan jambu. Ternyata khasiatnya luar biasa untuk gula darah."
"Tips yang diberikan sangat mudah diterapkan sehari-hari."
Kami siap menjawab pertanyaan Anda seputar nutrisi dan kesehatan.
Bali, Indonesia
support (at) xuhezov.shop
Durian memiliki IG tinggi. Boleh dikonsumsi, namun dalam jumlah sangat terbatas dan jarang.
Alpukat, stroberi lokal, jambu biji, dan apel adalah pilihan terbaik dengan IG rendah.
Boleh, asalkan 2-3 jam sebelum tidur agar tubuh memiliki waktu untuk mencerna gulanya.